2018年12月
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2018年12月16日 (日)

学芸会とワンプレートの簡単な晩ごはん

11/17(土)京都旅行から戻った翌日のこの日は、双子のボクちゃんたちの学芸会でした。
 
小1なので、プログラム1番!
子供たちは前日に全学年のを見ているので、この日は父兄のためだけの発表です。
 
 
疲れてはいたけど、頑張って早めに家を出て電車に乗り、
(駅から遠いので)タクシーに乗り、小学校の体育館へ。
 
体育館では、一番前にマットが敷いてあり、その後ろには椅子が並べられていました。
どちらも父兄用です。
カメラやビデオをとる場合は、一番後方に立って、そこで撮る、と決められています。
 
前のマット席に座れるのは、演じている学年の父兄、ということで
プログラムが変る僅か数分のうちに
次のプログラムの学年の父兄と速やかに入れ替わる、ということのようでした。
 
今年初めてのシステムのようで、
とりあえずお試しでやってみます、という校長先生のご挨拶。
運動会と同じシステムですね。
色々と考えられていてすごいですね。うまくいくといいです。
 
 
1年生は遠足がテーマの劇でした。
双子の一人が、マット席に座っている私たちに気づいてくれて、
あっ!と笑顔になり嬉しそうな顔をしてくれたことが、私には何よりでした。
 
向こうのお母様もいらしていて、久々にお話出来たのはよかったです。
 
子供たちは発表が終わると整列して教室に戻ってしまうので
せっかく3か月振りに顔を見たのに、もうそれだけです。
あー残念。 でも仕方ないね。
 
1年生の発表が終わって、息子はすぐ職場へ向かいます。
お嫁さんも用事があるというので、もうこれでさよならです。
 
近くに住む娘が、学芸会の後よかったら遊びに来て、と言ってくれていたので
オットと私はその後、お弁当を買って娘の家に行きました。
娘の家でも長居はせず、昼過ぎにはおいとまして帰宅しました。
 
みんな忙しいのよねthink 私たちもあの年代の頃はそうだった。
だから、さっくりと付き合うのが嫌われないコツだなー。
 
自分の楽しみは自分で作らないと。人を当てにしてはいけないよね。
 
 
 
この日の晩ごはん
 
帰宅してからどっと疲れが出て、眠ってしまいました。coldsweats02
暗くなってから起きて、慌ててオットの分だけワンプレートのおかずを作りました。
 
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豚スライス肉の唐揚げ、茹で野菜、焼き野菜
 
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サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリ、カリフラワー、
スナップエンドウ、、ヒラタケ、玉ネギ、豆苗、
塩鮭、豚肉
 
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ダイコン、ニンジン、サツマイモ、玉ネギの味噌汁
すりごま、一味唐辛子
 
こんなので申し訳ない。
 
 
前夜も就寝が遅かったし、旅行中も連日あんなに歩いたのに
(オットのイビキでwobbly)ホテルでは2泊ともあまり寝られなかったので、
ほんと、疲れた~~
 
 

2018年12月15日 (土)

京都2泊3日(その7)醍醐寺・錦市場・二条城

11/16(金)毘沙門堂を出て山科駅に戻り、東西線で醍醐駅へ。
世界遺産の醍醐寺へ向かいます
 
駅から住宅街を抜けて10分程度歩き、醍醐寺へ到着。
 
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三宝院へ
 
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紅葉の具合はイマイチ時期が早かったのですが、
さすがに格式高く立派なお庭でした。
 
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仁王門
 
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金堂
 
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五重塔
 
この先に弁天池があったのに、
疲れ果ててここで引き返してしまいました。大失敗。wobbly
 
世界遺産の醍醐寺、風格が違うなあという印象でした。
また駅へ戻り電車に乗り、錦市場を目指します。
オットにお任せ状態なので、私はただついて行くだけ~
醍醐から乗っているのが東西線なので、錦市場に行くには結構歩くのでは?
と思っていたら・・・
京都市役所前で下車。そこから歩きます。
 
行く途中で商店街の中に本能寺がありました。
こんなところに本能寺?!とびっくりでした。
 
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ここから更に、スマホのマップを頼りに
外国人旅行者に大人気だという錦市場へ。
 
ようやく到着!
 
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確かにこれは楽しいわあ、と旅行者に人気の秘密がよくわかりました。
 
もうとっくにお昼を過ぎています。
どこかで食事を、と思ったけど結構混んでる。。。
 
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あっ空いてる、と思って入ったところは、お餅やさんでした。
 
力うどんと磯巻き(磯部巻き)のセットをお願いしました。
よく考えないで注文してしまいましたが
デンプンだらけのお昼ごはんでした!!
 
お腹いっぱいになって、ようやく一息つきました。
 
 
で、オットはここから徒歩で二条城へ行く、と言うんです。
 
どんどん歩いて行くので、仕方なくついて行きましたが、これがまた実に遠い。
一体どれくらいの距離があったのか。
朝から散々歩いているわけで、ついに足の裏が痛くなりました。
 
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二条城に到着!
 
世界遺産と言うことで、これまた外国人旅行者には人気の場所です。
でも、申し訳ないけど何度か来ている二条城なので、
なぜにまた二条城?もういいんじゃない?そういう言う気分でした・・・
 
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が、これがまた、
中に入って見れば見たで感動的だったんですよね。
 
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建物内部は、
以前入った時よりもお金をかけて見易くした感があったんですけど
気のせいでしょうか??
 
この後、京都駅に戻り、ホテルに預けていた荷物を引き取って新幹線へ。
チケットを1時間繰り上げてもらいました。
 
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エキナカで夕飯用にお弁当を購入。
3日間の京都観光を終えて、ようやく帰路に着きました。
 
連日、本当によく歩きました。
 
1日目・・・・・約15900歩
2日目・・・・・約17700歩
3日目・・・・・約22500歩
 
これくらい歩けるように体力が復活できたっていうことですよね。
有り難いことです。
 
夏はまだまだだったけど、9月10月11月、着々と力がみなぎってきました。
10月下旬から運動を始めたのもよかったなあと、あらためて思っています。
 
 
家に着いてすぐに荷物を片付け、大量の洗濯をして干しました。
 
翌日は、長男宅の双子のボクちゃんたちの小学校の学芸会。
1年生なので、プログラム1番なんですよね。coldsweats02
三鷹まで行かないといけません。
朝8時半までに着くように早めに家を出ました。
 
 

2018年12月14日 (金)

京都2泊3日(その6)毘沙門堂

前記事の京都旅行の続きです。
 
 
11/16(土)京都三日目、最終日。(夕方の新幹線で帰ります。)
 
ホテルでの朝食
 
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前日は食べ過ぎたので、朝ごはん、控えました。
が、控えたつもりだったけど、パンが2個は多すぎでした。
 
この日は毘沙門堂と醍醐寺へ行く予定。
更に、外国人旅行者に大人気だという錦市場へ。
それと、その後(オットは)二条城へ行くと言うんですが。(あまり気乗りしない私think
 
 
朝食後にチェックアウトして、ホテルにそのまま荷物を預け、
毘沙門堂へ行くべく
京都駅から琵琶湖線に乗り、山科駅を目指しました。(案外近い!)
 
毘沙門堂は山科駅から15分~20分ほど歩きます。
 
最初は線路伝いに歩いて、
そこから普通の住宅街の通りを歩いて行くわけで、
いったいどんなところだろうと不安に・・・
 
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到着!
 
紅葉には少し早い?と思ったのですが、これがまた素晴らしいところだったんです。
 
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中に入ると、本殿とそれに続く内部をご案内していただけるようで、
拝観料が500円でした。
前日の瑠璃光院が2000円もしたのに、
こちらは案内人がきちんとついて、たったの500円?!
 
ご案内いただいて、さらに驚きました!
見る角度によって変化して見える襖絵がいくつもあったこと。
案内人(私たちの時はお坊さんでした)の詳しくも独特の味のある解説。
 
更に円山応挙の鯉の絵があるんですが、
年月にさらされて劣化の感はあるものの、あんなふうにごく身近に見られる、
そのこと自体が驚きでした。
 
本殿の中に入らない人もいるように見受けられたので
500円を払って、是非ご案内いただくのをお勧めしたかったです。
 
 
襖絵や応挙の絵、等々は写真不可でしたが、
外に面した廊下等の写真は撮りました。
 
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勅使門と枝垂れ桜
桜の季節は風情があって見事だろうと思います。
 
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素晴らしいお庭。艶やかな紅葉の景色!!
 
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微妙な赤ピンクのグラデーションに心奪われました。
 
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本当に美しいお庭です。
 
前日の瑠璃光院は、超人気で素晴らしかったけど、
オットはこちらの毘沙門堂の自然美を気に入っていましたね。
 
私もです。
それと、商売っけがないのがよく見て取れて、
それにもとても好感が持てました。
 
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勅使門の側から枝垂れ桜を見る。
 
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勅使門からの景色
 
脇道から、この下の道を通って毘沙門堂を後にしました。
 
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下から見る勅使門
 
京都の案内本では、
この階段が紅葉で真っ赤に染まっている写真が載っていました。
 
ほんの少し早かったのかもしれないですが、
襖絵と応挙の絵、お庭に感動しました。来てよかったと思いました。
 
誰かが、この石段に紅葉でハートを描いていました。
 
この後、山科駅に戻り、再び電車に乗って醍醐寺を目指しました。
 
 

2018年12月12日 (水)

京都2泊3日(その5)瑠璃光院

前記事の続きです。
 
11/15(木)比叡山の東塔エリアからバスに乗り、
叡山ロープウェイ、叡山ケーブルを乗り継いで下山しました。
ちょっと歩くと瑠璃光院(光明寺)がすぐです。
叡山電鉄の駅(八瀬比叡山口)も目の前。
 
瑠璃光院の人気のすごさに驚きました。
いきなりは入れず、手前に設置されたテントでチケットを購入し、
その後改めて、割り当てられた時間に来て再度並ぶという、
時間制の入場になっていました。
 
あたりの景色もとても美しかったので、お散歩して時間をつぶしました。
 
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瑠璃光院の2階に上がると、写経をしている若い人達がたくさんいました。
奥の座敷に入って庭を眺める。
 
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漆塗りの黒い机に映りこんだ景色が素晴らしい、と評判のお庭
 
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もっと低姿勢になって、机の際でカメラを構えるべきだったのですが。。。
人も多くてなかなか。。
人は写っていませんが、かなりの混雑です。
 
入場は時間制だけど、ずっと長く居てもいいので
お庭を前にうっとりと座り込み
思いにふけっている様子の若い女性も多かったです。
 
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中はカメラ自由です。
この屏風の前で、モデルさんのようにあんな格好こんな格好と
ずっとポーズをとって
写真を撮り続けている外国人カップルがいました。wobbly
 
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撮っても撮っても、キリがないくらいの美しいお庭です。
 
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瑠璃光院を出て、小さな川を挟んですぐのところが叡山電鉄の八瀬比叡山口駅。
 
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前日、鞍馬山と貴船に行った時も乗った路線。(方向は違うが)
これに乗って出町柳へ行き、京阪電車に乗り替えて、祇園四条へ行きます。
 
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濃いグリーンの高級感溢れるオシャレな電車
 
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中もこんなに素敵。りっぱな座席です。
 
到着駅の出町柳から、京阪に乗って祇園四条へ。
前日と同じく南座の脇の口から地上へ出て、大通りを歩き
八坂神社の前を通りました。
 
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晩ごはんは、ここからちょっと歩いたところにある
イタリアンのイルギオットーネを予約していました。
 
予約は7時でまだ間があるので、
ライトアップしている夜の高台寺を見ることにしました。
 
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高台寺もけっこうな賑わい。
どこに行っても外国人は多いです。
 
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個人的には、夜のライトアップはとても美しいけど、実はあまり好みません。
言葉は悪いけど、まやかしみたいに思えるんですよね。
陽の光の下で、自然な素の美しさを感じたい。
 
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少し前の東京丸の内の街歩きツアー(クラブツーリズムの現地集合解散ツアー10/19)で
ランチ会場がイルギオットーネ(丸ノ内)だったので、
是非京都のお店にも行ってみたい、ということで予約しました。
京都の野菜をたくさん使っている、軽やかなイタリアンです。
 
お店は、この五重の塔のすぐそばです。
 
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建物は民家風。中は広くはないですが、素敵なオシャレなお店でした。
 
若いスタッフのお一人が、私を見て
丸ノ内のお店で見たことがある、と言うんです。
 
話の流れで、オットに内緒で丸ノ内ツアーに行ったのがバレましたcoldsweats01
 
それと、その帰りに丸の内のKITTEで、
この日持ってたバッグ(トートバッグ)を買ったのもバレちゃったよcoldsweats02
 
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若いスタッフさんに会ったのは
その街歩きツアーでのランチで、ってことですよね。
そう言えば、私も見覚えがあるような気が。coldsweats01
 
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(私のメイン、仔羊の炭火焼き)
 
食事も素晴らしく美味しく、期せずしてスタッフさんとの会話も弾んで
とっても楽しいディナーとなりました。
 
 

2018年12月10日 (月)

京都2泊3日(その4)比叡山へ11/15

前記事とは前後してしまいますが、
2つ前の記事が11/11だったので、その続きを書かせてくださいね。
 
11/12と11/13はオットは2日とも会食で晩ごはん要らずだったので
晩ごはんの写真はナシ。
 
その翌日の11/14から11/16は、しばらく前にも書いた通り
ふたりで京都に行ってきました。
 
 
2泊とも京都駅にある近鉄京都駅ホテル。駅直結なので便利です。
前回(2年前)はグランヴィアでしたが、今回は少々ケチりました。coldsweats01
京都駅を連日のスタート地点にして、電車で移動、という旅行です。
京都には沢山のホテルや宿がありますが、あちこち行くには
やっぱり京都駅を起点にすると動きやすいかなと思って。
 
 
11/14(水)・・・鞍馬、貴船、(夜)祇園花見小路
 
11/15(木)・・・比叡山、瑠璃光院、(夜)高台寺
 
11/16(金)・・・毘沙門堂、醍醐寺、錦市場、二条城
 
 
 
トータルで5万7千歩ほども歩きなかなかタフな旅行でしたが、
目当ての紅葉も楽しめたし、
京都の乗り物事情や地理的なことも頭に入って、なかなか良かったです。
2日目の昼ごはんと晩ごはんは、事前に予約しておきました。
 
 
11/14(水)の鞍馬、貴船、花見小路の記事は、下記の通り、すでに載せています。
 
 
 
 
 
*******************
 
11/15(木)
京都二日目は湖西線で坂本まで行き、ケーブルに乗って比叡山へ。
 
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ホテルでの朝ごはんはビュッフェです。
朝からモリモリ食べてしまいました。coldsweats01
オットはホテルの朝ごはんに不満そうでしたが、
えっ?そうかなあ、普通だよ。
 
食後、坂本駅へ向かう。
 
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坂本駅に着き、坂本ケーブル目指して歩く。道がなかなか素敵でした。
 
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ケーブル駅までは、結構歩きました。
しかも着いたとたんに発車してしまい、30分待つ。。。
 
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ケーブルに乗り、展望台に到着。琵琶湖が見える!
ここから比叡山延暦寺まで山道を歩きます。
 
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ようやく入り口に到着!
 
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この坂を下りて左に、根本中堂があるんですが・・・
なんと!根本中堂は改装工事中。sweat01
 
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屋根もはがされてるように見えましたが。。
なかなか見れない光景なので、これはこれで面白い、とは思うが。。
 
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外国人旅行者も多くて驚きました。
東塔エリア、西塔エリア、横川エリア・・・
比叡山は、ほんと、広いです。
ここは東塔エリアです。
 
お昼ごはんは、延暦寺会館に事前予約していました。
 
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この会館のレストランの窓から見る景色が美しかった。
 
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琵琶湖が広がっています。
 
 
東塔エリアだけでも広く、西塔や横川へはバスで移動するしかないので
時間がとても足りません。
 
 
来た方向とは違う反対側から、
叡山ロープウェイと叡山ケーブルを乗り継いで、下山することにしました。
叡山ケーブルを降りてちょっとの所に、瑠璃光院(光明寺)があります。
そこへ向かいました。
 
瑠璃光院は若者で溢れ返っていました。coldsweats02
続く。
 
 

2018年12月 9日 (日)

新宿御苑の紅葉12/9

今日12/9、オットが新宿御苑に散歩に出かけようというので一緒に行ってきました。
今日はすごく寒かったです。防寒は必須。
分厚くはないけど2重になったコートを着て出かけました。
 
 
新宿御苑へは、新宿からではなくて、
中央総武線の千駄ヶ谷駅から数分の所にある千駄ヶ谷門から入りました。
新宿御苑は久しぶりです。
 
入場券は大人200円。
いつの間にチケットがバーコードの読み取りに?
前からこうでした??
 
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紅葉の具合はどうかな、と思って入ったんですが、素晴らしかったです。
桜の季節と違い、寒い時期になったこともあってか、
人出もさほどではありません。
のんびりとお散歩する人がそこここに。カメラを持った方もちらほら。
 
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旧御涼亭に入ってみました。(漢字が違いますよね。涼ではないが出ない。。)
台湾から贈られたという建物のようです。
 
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額縁画のような美しい紅葉の景色が、こんなところで見られるとは。
京都のお寺さんに負けてないかも。
 
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カメラマン結構いますね。
外国人も多い。
寒い中ではあるけど、ベンチに座ってゆったりと景色を眺めている人もいました。
 
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ドコモの建物
 
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この後、新宿門へ。
人出はさすがにこちらの方が多いです。
新宿門を出て、帰るべく新宿駅南口方向へ向かいましたが、
食事をしようということになり、高島屋へ入りました。
かなり遅いお昼ごはん(というか、かなり早いばんごはん?)
 
 
しばらく前に娘と一緒入った14Fの福禄寿さんへ。京料理のお店です。
10%オフのチケットを頂いていたので、それを使うことにしました。
 
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店内の窓からは、
さっき行ってきたばかりの新宿御苑の木々が見えます。
 
こんな大都会にこんな広大な公園があるって、すごいもんだね。
 
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お刺身、湯葉、胡麻豆腐、大根
 
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蒸し物はシメジ、マイタケ、カボチャ、豆腐、黒豆、白菜
(天ぷらか蒸し物かのチョイスでしたが、こちらを選びました)
 
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ジャコと水菜のサラダ
 
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牛肉と野菜(しめじ、かぼちゃ)が焼けた石板の上でジュージュー
牛肉が柔らかくて美味しい。
 
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ごはんと赤だし、香の物
 
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お汁粉
 
 
ご馳走様でした!美味しかったです。
 
 
高島屋から続くJRの改札から電車に乗り、帰宅しましたが
ものすごく疲れて眠かったです。
万歩計は8000歩ほどだったから、まだまだ大丈夫なのにねえ。
帰宅してすぐに、数時間眠ってしまいました。。
 
オットは翌日は健康診断で、夜からもう何も食べられません。
高島屋で食べたこれが、この日の最後の食事です。
月曜の朝ごはんもなナシですよ。coldsweats02
 
 

2018年12月 8日 (土)

鶏ささみとタケノコの炒め物

11/11(日)午後から1時間フィットネスクラブへ。
11月1日からスタートして8回目です。scissors
前日に引き続き、オットもフィットネスに出掛けています。
 
 
この日の晩ごはん
 
生活クラブのタケノコ水煮が1パックあるので、使ってしまうことにしました。
 
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鶏ささみに軽く塩・砂糖・酒を振ってマリネしていたので
筋取りしてひと口大にカットして、
ニンニク、玉ネギ・ピーマン・パプリカ赤・タケノコと炒め合わせ
最後にミニトマトを入れてさっと炒め、
甘酢・みりん・出し醤油・豆板醤で調味して、とろみをつけて出来上がり。
 
マリネしていた鶏ささみがソフト。
薄味を心がけたので、ほんのりピリ辛とはいえ
全体にさっぱりした感じの中華風炒め物です。
美味しかったです。
 
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マイタケの巨大パックを購入したので
普通サイズの1パック以上の量をフライパンでじりじりっと焼き炒めし、
出し醤油とみりんで薄めに味付け。
豆苗もさっと炒め焼きして、ミニトマトと共に添える。
 
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またまたきびなごが登場coldsweats01
適当な付け合わせがなくて、仕方ない、ブロッコリスプラウトを添えました。
 
 
他は雑穀ごはんとみそ汁
 
 
週末土日の2日間は3食3食作ります。
簡単なものにはなりますが、嫌にならずに
元気な気持ちで台所に立てるのは自分的にも有難いです。
 
 

出かけたら途中で・・

昨日、区の無料胃がん検診の申し込みのために病院へ出かけたんですが
途中で貴乃花親方にばったり出会いました。(元がつくけど省略!)
 
道の脇をふと見ると、仲良しと言われている(元)○○〇さんが自販機で飲み物を購入中。
まわりには他に誰もいません。
 
親方に、思わず「こんにちは」とご挨拶してしまいました。
(普通の通行人は知らんぷりして通り過ぎるんでしょう)
親方は、とても柔らかな優しい声で「こんにちは」と返してくれました。
「こんにちは」以外に、私、気の利いたことも言えず(必要ないかcoldsweats01。頑張って下さい、とか。)、
私バカだなあと思ったけど、「こんにちは」で精一杯。
こんなところでいきなり会えるとはね。びっくりでした。
 
テレビで全身を見ることがないわけではなかったけど、
こんなに近距離で見るご本人は
すくっと背が高くとてもダンディーでかっこよかった。
(内心、おーっと思うcoldsweats01
テレビで見る通り、実にハンサムですね~  もてるだろうな、と思う。
 
(名残惜しくてcoldsweats01)振り返りつつも、その先の病院へ向かいました。
 
色んな事が押し寄せどんでん返しありで波乱万丈だけど、
諸々あっての人生、生きている証。
親方にはこれからも頑張ってほしいなあと密かに思っています。
 
 
 
 
晩ごはん写真はまだこんな↓ところ
 
11/10(土)の晩ごはん
 
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絹厚揚げ、マイタケ、ブラウンシメジ、小松菜の炒め物
 
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冷凍庫の整理で、北海道展で購入の餃子を焼きました。
 
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きびなごの残りがあるので、ごま油でオイル煮にしました。
焼くよりもソフトな感じ。
 
それと、大量のお味噌汁
 
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ろくなもん、作ってなかったけど仕方ない。
 
 
 
この日もまた昼からフィットネスクラブへ1時間、行っています。
せっかく運動しているのだから、食べ過ぎないように気を付けようと思っていますが
ジムに通い始めて分かったけど、
(軽い程度とは言え)身体を動かすと食欲が増すんですよね。
ジムに通っても痩せはしないかも。減るどころかうっかりすると増えるかも。
 
オットを見ていてもそう思う。
けっこう運動しているようで筋肉ついたって自慢してるが、
家では食欲もりもりで体重減ってない風。
 
減量はやっぱり食事からだなあ。wink
 
 

2018年12月 6日 (木)

シンプルな1人用小鍋と炒め物

11/9(金)お昼に1時間ほどフィットネスクラブへ。
11月からスタートして6回目です。happy01scissors
 
途中で嫌になることなく、細く長く通えるといいな。
 
 
晩ごはん
 
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豆腐、鶏肉、小葱、ブラウンエノキ、豆苗でオット用のシンプル小鍋
 
食品戸棚を整理していて取り出して、
市販の「キムチつゆ鍋」なるキムチ鍋の素を使ってみました。
お酒がすすんだことでしょう。wink
 
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冷凍庫のきびなごを焼いて出す。
 
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デパートの北海道展で購入した豚の丸焼きが少量残っていたので
ブロッコリ、玉ネギと一緒に炒め物にする。
この豚肉はほんと美味しかったです。
 
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前夜の具たくさんスープが少し残っていたので
私はこちらを頂きました。体に優しい。
 
 
前の記事で私のくるんくるんの髪の毛のことを書きましたが
その後12/2に次男一家が我が家にやって来た時に
次男に「昭和のお母さん」ってところだね、と言われました。
 
「昭和」かあ。coldsweats01
 
確かにねえ。。
 
私の母は、強めのパーマを全体にかけてるヘアスタイルを
私が子供の頃にしてたなあ、と思い出しました。
 
が、私的には
「平成のイケてるマダム 」のつもり、だったんですけどね。
 
残念!
 
 

2018年12月 5日 (水)

前の家のメンテナンスに行く11/8

11/8(木)オット、何故かこの日お休み。
前の家のメンテナンスに二人で出掛けることにしました。
 
今年の3月までは私一人でメンテに通っていたのだけど、
その後はオットと共に行くようになりました。
オットがこういうことを手伝ってくれるなんて、驚きの展開。
病気もしてみるもんですよね。
 
3月以降、私が「(今まで通り一人で)行って来るね」と言わないのだから
(2,3か月は私一人で行ける状態ではなかった)
オットとしては自分の家が気になるのでしびれを切らして、
こんな(一緒に行く)状況に持って行かざるを得ないんでしょう。
 
4年間私一人で毎週毎週メンテに通っていたことを思うと
月1じゃメンテナンス的には全く十分ではないものの、
今の状況は私にとってウェルカムです。
 
私の体力もどんどん復活し、髪の毛もめでたく伸びて
10月後半から地毛で外出できるようになったのも嬉しい。
 
 
で、その家。
9月10月と台風やら天候のせいで、駐車場が落ち葉だらけで大変でしたが、
この日も前回ほどではないけど、結構な量が吹き溜まり状態になっていました。
室内よりも、落ち葉はきや庭の枝切・草取りで時間のほとんどをつぶしましたが、
オットに洗車をお任せ出来るのは、とても有り難い。
 
いつも通り、お世話になっている近所の方にご挨拶をした時、
そのご近所さんに「パーマかけたの?」と言われました。
私の髪の毛はなぜかくるんくるん、です!(アフラックのCMでも若い男性が言ってるでしょ。あれです。)
かなり強めのパーマをかけたみたいにくるんくるん。coldsweats01
 
夕刻、薄暗くなってからバスと電車を乗り継いで帰宅しました。
途中の駅で晩ごはんにしました。
 
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家庭のごはん風のメニューが並ぶお店に入ってみました。
 
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オットのチョイス
 
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私のチョイス
 
どう見ても私の方が量がある。coldsweats01
白ごはんにはジャコが乗っかってるんですが、
おかずは全部食べたものの
量が多くて白ごはんが食べられなかったです。
 
 
家では朝ごはんは以前同様にしっかりと食べるけど
晩ごはんは半分ほどかなあ。
(作ったおかずのほとんどをオットが食べてる。)
それでも体重に変化がないのだから、十分なんだろう。
今まで(去年まで)が食べ過ぎだったんですよね。
 
 
太るのは厳禁だと理解しているので、
これまで以上に食べ物の質と量に気を付け
1週間に数回は運動して汗をかき、
種々のことを楽しむ気持ちを忘れずに暮らそうと思っています。
(免疫力アップ!!)
 
 

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