« 11月4日揚げもの2種でミニ弁当 | トップページ | 11月5日中華風牛肉炒めでミニ弁当 »

2009年11月 4日 (水)

白菜だけ?!

今日の晩ごはんの1品がこんなのです。

091104dinner1a250 火にかける前の画像。

白菜だけ、ではなくて、プラス、スライス生姜と中華の干しエビを隙間に押し込んで。
まあ、ほとんど白菜だとも言えますね。

水と料理酒を少しだけ入れて、蒸し煮します。
あっ、塩も少々振ります!(塩は追記です)
まだ煮えておりません。。。

煮えたら仕上げに、コショウとゴマ油を振る、

と、そう “エクラ”(雑誌ですよ。アラウンド50専用ですね)に書いてあります。

雑誌中に載っていた 「白菜の蒸し煮」
それを微妙に変えてただ今料理中。
(中華干しエビと酒は、オリジナルでは入れておりません。)

091104dinner2a200

ということで、続き。(真夜中12時)

レシピ通りに作ればいいものを、勝手に干し海老を入れて作った白菜の蒸し煮の出来上がりは、こちらの画像⇒

本当は土鍋で作りますが、わが家には土鍋がないので、普通の鍋です。

あんまり変わっていないようにも見えるけど、白菜ふにゃふにゃに柔らかいです。
本では15分ほど蒸し煮するとありましたが、弱火だけど、30分位は経ったかも。
危うく水気がなくなるところでした。ちゃんと15分にしたほうが良さそう。

煮過ぎたので、干しエビのせいか、うっすら色がついてるようでした。コショウとゴマ油も振りました。

味はまあまあだったかな。とにかくヘルシー。

ごく普通に蒸し器で蒸して、ポン酢で食べたほうが、普通においしいかなあとも思ったりもするけど、まあ、たまにはこういうのもいいかなあとも思います。

↓しょうもない晩ごはん。プチダイエット中。
牛肉少々を焼いて、同じフライパンでマイタケともやしを焼いて。ししゃも、小松菜の味噌汁、朝作ったマヨネーズ和えのサラダ。お米は食べません。オットは満腹になってしまった、と後悔している風でした。。

091104dinner450x373 

|

« 11月4日揚げもの2種でミニ弁当 | トップページ | 11月5日中華風牛肉炒めでミニ弁当 »

さっぱり」カテゴリの記事

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

晩ごはん」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 11月4日揚げもの2種でミニ弁当 | トップページ | 11月5日中華風牛肉炒めでミニ弁当 »