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2018年6月 1日 (金)

サンマかば焼き

5/28(月)の晩ごはん
週末土日は食事を作れなかったのですが、
週明けの月曜からは朝ごはん、晩ごはんを作りました。
 
↓オットの晩ごはん
 
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サンマのフィレを焼いて、甘辛のかば焼きにしました。
途中でマイタケを置いて、一緒に焼いています。
 
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冷奴
 
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サラダ
サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリスプラウト、鶏むね水煮スライス、茹で卵
 
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お味噌汁はたくさん作りました。
これだけあったら、2,3日食べられます。
 
簡単でしたが、この日はこれで精いっぱい。
ちょっと動いては休み、の繰り返しで、少しずつ体力アップです。
 
 

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