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カテゴリー「身体・健康」の41件の記事

2018年5月14日 (月)

もやしサラダと豚肉の炒め物&母の日

5/11(金)
 
TC3クール11日目。
この前日から、薄皮がめくれるように体調が良くなり、
1日1個ずつ、体に乗っかっていた重しが取れていくような、そんな実感がありました。
回ってた毒が抜けてきたって、そういう感じ。 coldsweats01
少しずつ元の元気さが戻り、体調が復活してきました。
ただ、体調は戻って来ても、免疫力は谷底なのでまだ数日注意が必要です。
 
 
 
 
晩ごはん
 
野菜をいっぱい準備します。
 
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洗って、切ったり茹でたり。
 
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再度登場の炭火焼きカツオたたき
 
下にはスライス新玉ねぎ、
上にはミョウガ、小葱、青じそ、スライスニンニク、
他にすりおろしショウガ
 
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久々のもやしサラダ
こう見えて、かなりの量、と思います。
 
もやし、人参、キュウリ、スプラウト2種、青じそ、ミョウガ、すりごま、クルミ
 
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もやしサラダには、少し前に作り置いていたヌクチャムをかけます。
甘酸っぱくてピリ辛のヌクチャム。
 
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鮭ハラスを焼きました。
オットのビールには最適、と思うのだけど、下戸の私が好きなだけみたい。
 
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豚ももスライスに軽く下味をつけ、片栗をまぶしてニンニク・ショウガと共に焼く。
野菜と一緒に炒め物にします。
 
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豚もも肉、酒、醤油、片栗粉、ごま油、ニンニク、ショウガ、
グリーンアスパラ、キュウリ、スナップエンドウ、
オイスターソース、出し醤油、コショウ
 
味が濃くならないように気を付けました。
野菜の種類が多かったかとは思うけど、美味しいねえと言われてよかった。
 
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生活クラブの水餃子用が少し残っていたので、新玉ねぎと共にスープにしました。
 
鶏ガラスープ、酒、餃子、新玉ねぎ、にんにく、小葱、醤油、コショウ
 
 
 
 
この日の午前中、長男宅から宅配便が届きました。
母の日プレゼント、第一号♪
 
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ピンク系の可愛いお花
すぐに写メを撮り、お嫁さんにありがとうのラインを送りました。
 
ついでに・・・
 
この4月に小学校に入学した双子のボクちゃんたち。
写真を送ってもらえたら有難いな~、と書く。coldsweats01
 
 
昼過ぎ、沢山の写真が届きました。heart04
 
 
思い切って要望を出してよかった。
ものすごく嬉しい!と返信しました。
 
 
ラインでサクッと写真を送れるんだから、簡単なのになあ。
手持ち写真がたくさんあるんだから
催促しなくても送ってくれたら、株はぐんと上がるのになあ。
 
と、心の中で思う。
 
 
次男のお嫁さんは、お願いしなくても
「●月のYちゃん」という名前をつけたアルバムを、毎月ラインで送ってくれます。
 
が、ああだこうだは口が裂けても言わない。(ましてや比較なんて)
 
そんな時代じゃない、と思う。
 
 
 

2018年5月 9日 (水)

ポテトサラダとカレーとオットの買い物

5/4(金)から数日、少し体調が悪くなりました。
寝たり起きたり、でしたが、
前回は1日半は全く起き上がれなかったので、それよりは悪くならずに済みました。
 
5/4、この日のごはん、どうしたんだっけ??
朝ごはんは毎日必ず作ってるけど、昼と晩は?
メモを残してないので、全く覚えがない。。。
 
 
 
 
5/5(土)の晩ごはん
 
夕刻、オットがジムへ出かけたので、その間、簡単なごはんを作っておきました。
ズシッと身体に重しがかかってるような状態なので、
あんまり手間のかかることは出来ないわけで。
 
 
早く使うべきジャガイモで、ポテトサラダ、
それと、解凍してしまっていた鶏むね肉でカレーを作る。
 
 
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皮付きのジャガイモ、皮付きの人参、ブロッコリを蒸し、粗くマッシュ。
甘酢漬けスライス玉ねぎをどさっと加え、マヨネーズ和えに。
パセリも冷凍しているので、加える。
 
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出来上がり~
 
このところやたら何度も作ってるシンプルなポテトサラダ。
ここでの写真も見飽きたね。
ハムとかキュウリとかも入れてないの。
 
容器は、長辺が20cmくらいのホーロー。結構な量が出来上がり。
 
 
で、↓カレー
 
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生活クラブのスパイスセットが届いたので、使ってみることにしました。
見たら、中身は家にある手持ちスパイスとあまり違わない内容でした。
 
とりあえず、使う。
プラスで自前のスパイスも数種加える。
 
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オリーブオイル、ニンニク、ショウガ、鶏肉
玉ネギ、人参、インゲン、パプリカ
カレー粉、ローリエ、ターメリック、クミンシード、クミンパウダ、
スパイスミックス、マサラ、ガラムマサラ、
塩、こしょう、チキンスープ、酒、トマト缶
 
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お米のごはん、白米ちょっぴりに、思いっきり雑穀・玄米を混ぜてを炊きました。
 
出来上がったカレーは、追加でスパイスをばかばか入れたせいか、
とんでもなく辛かった~~
作ってて分かりそうなもんなのに。
ま、こんな状態だからねぇと体調のせいにする。
 
後で、トマトジュースやら甘口カレーフレークやら追加して味を整えたけど、
久々に辛~いカレーの出来上がりだったわ。。wobbly
 
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豆腐としめじの味噌汁
 
とまあ、よろけながらも、こんなテキトーな晩ごはんを準備していたんですが・・・
 
 
6時台に帰宅したオット、↓こちらをご持参でして。
 
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ケンタのチキンとコールスロー
 
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サボテンのトンカツ弁当
 
せっかく買ってきてくれたお弁当とケンタなので、頂きました。
ありがと。heart01
出来上がったばかりのカレーとポテトサラダとみそ汁も出してます。
 
 
運動して腹ペコのオットは、すごい食欲。がっつり、肉。
少々体調の悪い私は一部を食べて、残りは翌日に回す。
 
 
ポテトサラダとカレー、みそ汁が沢山あるので、
この後の2日(晩ごはん)はそれでしのいでもらいました。
 
 

2018年5月 7日 (月)

お昼のお蕎麦と夜のワンプレート

5/3(木)の朝ごはんは、いつも通りのもの。
 
お昼ごはんもまた前日と同じにしてしまいました。
 
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冷やし中華風仕立ての、冷たいお蕎麦。前日よりも具たくさんだね。
 
二日続けてお昼ごはんは全く同じなんですよ。。
 
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錦糸卵、小葱、キュウリ、青じそ、ハム、焼き海苔
 
 
 
 
晩ごはん
 
まだ変化なく元気なんだけど、手抜きさせてもらい簡単な晩ごはんにしました。
 
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アサリ酒蒸し
 
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ワンプレートのごはん、豚肉とキノコのおかず、サラダ
 
ごはんは、鶏のスープで炊いたショウガ入りのごはんです。
これ、美味しいんですよね~
 
豚スライス肉をキノコ2種(ヒラタケ、エノキタケ)とを甘辛く焼いたの、
サニーレタス、他の種類のレタス、ミニトマト、ブロッコリスプラウト
 
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他はお味噌汁とせとか、です。
 
こんな量じゃ、オットは足りないです。
他にも食べてましたし、食後にはいつものようにアイスも食べてます。
 
私はこのプレートは全く手をつけられず、翌朝に回す。
 
 
その後数日はちょっと体調が悪かったです。でも2クール目ほどではない。
今日は3クール7日目。夕方から微熱が出てるような、出てないような。。
7度ちょっとあるけど、まあ大丈夫でしょう。
鼻の奥が少し痛い気がするのと、手の爪の根元が痛い。爪。。。
これは初めての変化だね。
ちょっとだる重いが、動いているうちに元気が出てくるような、
やっぱずしっと重苦しくもあり、
ここ数日の我慢かとも思う。
 
 
 

2018年5月 5日 (土)

お昼のお蕎麦と晩の中華炒め&豆腐サラダ

5/2(水)朝ごはんはいつも通り。
 
昼ごはんは、お蕎麦にしました。
出し汁を張った冷やし中華風の盛り付けで。
 
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小葱、ミョウガ、青じそ、茹で卵、ハム
 
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昼ごはんの片づけをし、家の中のあれこれの用事をして、3時台のバスで私は病院へ。
 
時間の都合で前日とは違う系統のバスに乗ったんですが、
座席が10数個だけの小さなバスなのに、一つだけ空いていた席に鞄1個が置いてある。
後ろの中年女性のものでした。どける気配まったくなし。イミ不明。
立っているのは私だけでしたが、すぐ脇に私がいても全く意に介せず。
 
こんな人がいるなんてねえ。
内心、病人(私のことですよ。元気だけどね。coldsweats01)を立たせるんじゃないっangry
こんなちっちゃなバスで二つも無駄に席をとるんじゃないっangry
とかなり腹が立ったけど、当然何も言えず。。bearing
 
もしかして、こんなズラ被ってるから、ちょっと若いオネーサンに見えたのかしら、
と都合よく考えたりしてる私。coldsweats01
 
病院までの25分立ち続けかと思ったけど、途中で出入りがあり、やっと席が空きました。
ほんと助かりました。
 
 
この日の注射(ジーラスタ)は4時半の予定でしたが、
診察なしなので、4時に受付をしてすぐにやってもらえました。
買い物をして、5時半頃に帰宅しました。
 
 
帰宅後の晩ごはん
 
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厚揚げの野菜あんかけ
 
ごま油、厚揚げ、人参、シメジ、玉ネギ、青ネギ、しょうが、
白だし、みりん、お酢ちょっと、水溶き片栗粉、一味唐辛子
 
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豚肉とパプリカ赤黄とキュウリの中華風炒めもの
 
ごま油、豚肉(出し醤油、酒、片栗粉)
ニンニク、パプリカ、キュウリ、豆板醤、甜麺醤、出し醤油、酒、鶏ガラスープ、水溶き片栗粉
 
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豆腐サラダ
 
このお豆腐のサラダはボリューム満点だけど、野菜たっぷりですごく美味しかったな。
三之助豆腐を1丁、大きくちぎって使っています。
 
写真を並べてみると、厚揚げもあるわけで・・・
お豆腐が重なりましたが、作ってる時に気づいてなかった。。
 
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豆腐(三之助)、サニーレタス、新玉ねぎ、ミニトマト、青じそ、小葱、
ブロッコリスプラウト、すりごま、ごま油
 
ゴマのドレッシング、ポン酢で食べました。
お豆腐がすごく甘い。
味が違うね、とオット。
美味しいお豆腐じゃないとね、お豆腐サラダは。
 
 

2018年5月 4日 (金)

TC療法3回目5/1

5/1(火)はTC療法3回目(3クール目)なので、病院へ行ってきました。
朝ごはんの片づけをし、洗濯物を干し、掃除をし、8時台のバスに乗る。
オットは大型連休真っただ中なので、家でお留守番。
9時前に病院到着。
 
すぐに血液検査。
その後、形成外科で先に診察。その後に乳腺外科へ。
白血球は正常値。当然ながらジーラスタが効いてます。予定通り治療に進む。
10時に予定を入れていたこの日のTCは、形成と乳外の診察が遅れ遅れになり、12時スタートになりました。
 
ベッドが50か60(60あったように思うが)並んでいる通院治療センターですが、
専門病院ってすごいなあと、毎度思います。
 
1度目2度目は普通のベッドでしたが、
この日はリクライニングのソファベッド風のに案内されました。
テレビもついてるんですよ。
テレビ見ながら点滴って、おおっと思いますね。長い点滴があっという間かも。
徹子の部屋を見たりなんかしました。
でも、疲れて寝たい時は、普通のベッドの方が落ち着けるかも。
 
2時間ちょっとの治療が終了。2時半。
 
この日は私は朝ごはんはとても食べられず(忙しくて)、お昼は飲み物だけ。
終了時の血圧はかなり低くなっていました。体調はまったく異常なし。
 
会計も混んでいましたね。連休のはざまで患者さんは多く、まだまだ時間がかかる。
 
前回同様に免疫を上げる注射をすることになっているので、この翌日(5/2)の夕方にまた病院へ行っています。
治療から最低24時間空けることになっている注射です。
 
薬の副作用で免疫が下がり過ぎて、次の治療が延期になったら困るので、2回目から、そのジーラスタというちょっと高価な注射を打っています。
4クールの短い治療なので、絶対に延期することなく、治療の効果を1%も下げることなく、きちんと予定通りに終わらせたい。それだけです。
 
 
この日の朝の待合室でたまたま隣に座っていた方が、
3週間前にお見かけした人だったので、思わず声を掛けてしまいました。
70歳台とお見受けしましたが、とてもオシャレで綺麗なご婦人でした。
途中で次男のお嫁さんだという方がいらして、ずっと付き添っていました。素晴らしいね。
 
48歳で初めて乳がんになり、20年も経って再発したんだそうです。しかも骨転移。
喉にも転移して、それは手術できたようでした。
今やっている抗がん剤治療は半年続いているそう。効果が出てるとのこと。
口内炎が酷くなり食事ができないけど、あなたは?と聞かれる。(私は出てないんです)
 
「あなたも骨転移なの?」と言われ、「いえいえ~」と説明しました。
初めて話して、いきなり「あなたも?」って。びっくり。
お仲間だったら嬉しい、と思ったんでしょう。わかります。
血液検査の待合室、その後の外科での待合室、更に通院センターでの待合室でもご一緒しました。
 
 
こんな病気になって、更に再発しても、そのうちに状況に慣れてくるものだと思う。
どこの待合室でも、皆さんお元気そうに見えます。見えるだけ?
順番が来てすたすた治療室に進み、数時間後にすたすた戻ってきています。
人の心はそう簡単には負けない。
やるべき正しい治療を続け、病気と共に過ごす。ガンでは死なない。
 
 
ここでこんな風に書いてる私って、ほんとバカだなあと思う。
笑い呆れている人も多いことだろうな。
でも私の気持ちなんて、誰も分からない。
(こんなことにはなってるけど、実際の所、いいことも色々あったんですよ。)
(説明の難しいところでもあるので、またチャンスがあれば追々に。もし書けたら、ですけど。)
 
 
 
何十年も食べ物に気を付けて、きちんと暮らしてきたので、
この年になってこんな病気になるなんて、正直言って、自分でもびっくりでした。
どうして。なんで私が?!!って。
 
 
でも、ああ、と思い当たることが1つ。
 
 
40歳代に子宮筋腫が巨大化して、子宮ごと全摘しました。
その時の若い女性のドクターには
「(もう子供も産んじゃってるから、子宮は)いらないよね」と言われ、
ああそうですね、とあっさり返答した私。
 
今回、こんな病気になり、女性ホルモンであるエストロゲン受容体の(エストロゲンをエサとする)ガンと分かった時、
ピンときました。
 
長男にも尋ねられました。
「確か、子宮取ってるよね。その時は卵巣はどうしたの?」
「取る理由がないから、そのままあるよ。」と私。
 
「ああ・・・・・そうか。」と長男。
専門は違う長男であるけど、さすがにピンときたようでした。
 
40歳代、(子宮はなくなり)生理は来ないのに、
卵巣からどんどん女性ホルモンが放出され続けてたわけで、そりゃアブナイ。
閉経後は女性ホルモンは、他の臓器から作られ、脂肪細胞がそれを応援します。
だから、中年以降、太ってる人は乳がんになる確率が上がる。
(女性ホルモン受容体タイプの乳癌、の場合です。)
 
他に考えられることと言ったらは、長年の強烈なストレス、か。。
 
 
私の今の治療は、万が一悪い細胞が残っていたら困るので、
再発を防ぐために、完治のために、それを叩いている状況です。
初期治療の最低限の4回で終了。
 
あと残り1回。3週間後に。
何事もなく無事に予定通り終了できますように。
 
 
 

2018年4月18日 (水)

豆腐サラダと豚肉きのこのポン酢炒め

4/16(月)の晩ごはん
 
何とか体調最悪の2日間を乗り越えられたので、翌日から普通に家事をしています。
ゆっくり休みながら、ですけどね。
今までのようにバタバタ動き回るってことは、到底無理。
 
この日は2品だけ作りました。
あんなひどい状態だったのに(マジ死ぬかと思った)無理は厳禁でしょ。
 
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お豆腐サラダ
 
お豆腐は見えてない風だけど、絹1丁のっかってますよ。
(大きく手割りしてる)
 
スライス新玉ねぎ、千切りキュウリ、スナップエンドウ、アンジェレトマト、
青じそ、すりごま、甘酢漬けスライス玉ねぎ
 
練り胡麻でドレッシングでも作ればよかったけど、そんな(体力の)余裕なしです。
市販のものを使いました。
 
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豚バラスライス・ピーマン・キノコ2種のポン酢炒め。
 
豚バラは 生活クラブの160gパック、
ピーマンは 3個、
キノコは ヒラタケ1パックとマイタケ1/2パック
 
 
ほぼ全部オットの胃袋へ。他にも数点食べてます。
 
炊飯器でお米1/2合を五分がゆにしました。
(白米にもち麦を同量合わせて、1/2合。)
 
私は朝と昼は何とか軽く食べたけど、晩はとても食べられない。
お粥だけ食べましたが、やっぱり体調の悪い時はお粥だな、と思う。
 
具合が悪くなるといけないので、洗い物をなんとか済ませて、かなり早めに就寝しました。
 
 

一難去りました

4/14(土)
TC2回目(2クール)5日目
 
朝から動悸。ワナワナする。
動悸はずっとあるんだけど、ドキドキワナワナ感がアップしたかも。
 
1回目(1クール目)もほぼ元気だったし、
今回2回目の最初の3日もなんともなかったものの、前回とは違う微妙な変化に、さすが2クール目、やっぱり来たか、ちょっとヤバいかも、と思う。
 
 
この日の朝ごはん(オット用)は作ったものの、昼は起きられず。
 
夜ごはんは冷奴だけは作ったものの、他は冷蔵庫の残り物で(オット)お願いする。
前回調理したものがたくさんあったので助かりました。
 
 
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ネギを刻んで甘酢漬け玉ねぎ、他を添えただけの冷奴。
 
超具合悪かったのに、写真も撮ってるって・・・
根性以外の何物でもないかな。coldsweats01
 
 
私は食べられず。
一日中妙に頻尿。一体どこから水分が出てるのかと不思議でした。
 
 
 
 
4/15(日)朝ごはん
 
起きられたので、朝ごはんを作る。
オット用のみ。
 
私は食べず。温かいお茶を飲む。
 
180415b500 
 
この後も体調悪く起きられず。
 
夕方近く、いつものようにオット、近所へゴルフの打ちっぱなしに出掛ける。
のんきだよねえ。週に数回出掛けます。ジムにも週3ほど出掛けてます。
元気で何よりであります。
 
その間、前日もお風呂に入れず何か気持ち悪かったので、シャワーしようと思ったのが運のつき。。
ワナワナ感が頂点。
何とか終わって着がえをしたもののもう体力限界でした。
 
一時的だったけど、初めて吐きました。
それよりも手も上げられないくらいの脱力。
何ていったらいいかわからない苦しみが夜じゅう続く。
毒を盛られるってこんな感じ?と思う状態でした。
 
ほんと、あれは毒だわ。
悪い細胞も殺すけど、体も殺す。
 
でもずっと続くわけではないので、ひたすら嵐が去るのを待つだけ。
 
 
翌朝4/16には復活しました。
まったく。。。
良い経験をさせてもらいましたよ。
 
 
2日間の苦しい時間。(正味は1日半ってところか。)
1回目には予想しなかった状況で、大変、というのはこういうことを言ってたのか、とも思う。
大変の出具合は人によるらしい。
次回3回目、更に4回目が急に怖く感じました。
一体どうなるんだろう。どんな症状が出てくるんだろうか。
 
 
皮膚の異常、味覚異常、匂い、手足症候群、発熱、強烈な吐き気・・・
そういうのは今のところは出てないのだけど、
今後は覚悟しておいた方がよいなと思うこの数日でした。
 
でも、苦しい時間が去って、もうすっかり元気いっぱい、ではないんですよね。
とにかく体重も減り体力が落ちてるわけで、外を普通に荷物を持って歩き回るなんてできそうもない。
買い物、どうしようかと思う。
それと、最初っから相も変わらず続いているという、私の動悸。
心臓のこのバクバク感が早く治まってほしい。
 

2018年4月16日 (月)

お浸しとポテトサラダと大根カレー

4/13(金)
午前中は普通に大丈夫だったんですが、お昼前に急激に疲労感が高まり、数時間休む。
TC療法2回目が4/10だったので、この日は4日目。
 
夕方には元気になったので、晩ごはんは普通に作りました。
 
 
 
晩ごはん
 
最初にこんなの↓を作っておきました。
 
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・甘酢漬けのスライス玉ねぎ
・スナップエンドウのお浸し(白だし、昆布)
・グリーンアスパラのお浸し(白だし、昆布)
・鶏もも肉のマリネ(塩、オリーブオイル)
・もうかさめのマリネ(酒、出し醤油) →→この日は使わず
 
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ジャガイモ2種(レッドムーン、はるか)、人参を皮付きで蒸す。
これをマッシュして、玉ねぎの甘酢漬けを入れて、ポテトサラダを作ります。
(最近、頻繁に作ってるね)
 
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マヨネーズが足りず、エゴマの粒マスタードを混ぜました。
甘酢漬けの玉ネギはスライスのが作ったばかりだったので、
日数の経っているみじん切りも入れてみました。
 
180413d2d500
 
出来上がり。たっぷりあるので、数日イケるね。
 
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ポテトサラダ中心のサラダ
 
サニーレタス、ポテトサラダ、トマト、鶏むね水煮スライス
 
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グリーンアスパラとスナップエンドウのお浸し
 
180413d4a500
 
春雨サラダ
 
 
この日のメインは、かなり迷ったんですが、カレーです。
マリネしたばかりのもも肉を使うことにしました。
 
カロリーダウンをねらって、ダイコンを入れて作る。
 
180413d6a500
 
オリーブオイル、ニンニク、ショウガ、鶏モモ肉、
玉ネギ、人参、大根、塩、コショウ、
カレー粉、酒、トマトジュース、ガラムマサラ、カレーフレーク
 
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圧をかけて煮ています。
最後にカレーフレークで味を整える。
 
180413d6c500
 
カレーとスープ
 
180413d7a500
 
骨付き豚と野菜の煮込みも残っているので、出しました。
体調が悪くなりかかっていたんですが、結構なごちそうになりました。
 
180413d8a500
 
私の↑ですが、食べきれなかったです。
オットはお代わりもして大量に食べてるけど。
 
 
 
この後の2日間、急激に体調が変化し大変な目にあいました。
TC2回目にして、初めての苦しい状況。
こんな風になるんだ、と思い知った2日間でした。
 
 
この日、カレーやポテトサラダをたくさん作っていたので助かりました。
 
 

2018年4月14日 (土)

毛が抜ける

4/12(木)はまたまた病院へ。TC療法2回目終了の3日目です。
体調に変化なく、吐き気もなく元気。動悸相変わらずあり。
 
この日の予定は、1時に院内の美容院予約。
2時半に免疫を上げる注射。
 
出掛ける時、頭をどうしよう、ウイッグ被って行こうかとも思ったけど、
まず美容院へ行くことになっていたので、ウイッグは袋に入れて手持ちし、
頭には茶系のスカーフを巻いて、同色の茶のバッグを持ち、意を決して出掛けました。
 
美容院では、ウィッグのサイズを調整するということになっていたんですが、
結局それはせず、ウィッグのシャンプーと私の髪の毛のカットとシャンプーをしてもらいました。
私の地毛のカット・・・。というか、もう残り少ないので、全体をバリカンで5分刈りにしてもらったんです。
 
今までお風呂がとっても厄介だったけど、これで楽になりそう。
シャンプーや洗顔すると、キリがないくらい毛が落ちて来て、いったいどこで止めたらいいか分からないくらいだった。
流しても流しても体に毛がへばりついて、気持ちも悪かった。
もうこれでさっぱりする。
 
 
TC療法1回目の14日目4/2に、初めて毛が抜けました。
が、ドンドンは進まず、加速はするものの1週間たってもまだまだ残ってる。厄介。
マダラハゲのこんな頭になるなんて、自分でもオカシイ。
抜け始めはギョッとして情けない気もしたけど、でも、途中から結構面白がってる。
もう二度とないだろうと思うから(本当にそう願いたい)
脱毛が進む経過と共に、写メを撮ったりしてる。
 
こんなことでもなければ、自分のハゲ頭を見ることなんかないだろう。
そう思うと、それはそれで良い(?)経験してるね、と思ったりしてるんですよ。
 
尼さんになってたとしてもなかなか良い形、「おっ、イケるね」とか思ってる自分ってナニ。。。
 
あっやっぱり、頭の形は父親似だ、と懐かしい気持ちの中、それも面白がってる自分。。。
 
180309w500b
 
私のウィッグ、こんなのです。
 
毛の色は写真よりももっと黒い。かなり明るく写ってますね。
 
地毛がベリーショートなので、これだと私的には近年まれにみる長さ、であります。
でもウィッグ的には、これ以上は短く出来ない長さ。
 
 
これを購入してすぐ、被って子供達に写メを送信しました。
 
 
そしたら真っ先に娘が
「びっくりした!かなり若く見えるよ。」
 
次男が
「45歳くらいに見える。。。」
 
長男は、無言。
 
 
もう一度、次男が
「45歳は言い過ぎたかな。」「でも10歳は若く見えるよ」
 
だって。。。。
 
 
頭の毛が抜けた後、眉毛やまつ毛も抜けるが、そっちの方がイヤだな。
どうしたもんか。。
 
人生で初めて、今回早めに、つけまつ毛も買ってみました。
とりあえず用意しとこうかと。。
 
買ったことなくて、ドラッグで選んでる時もよくわからなかったし、レジでお金を払う時もすごく恥ずかしかった。。
でも、私、使えるんだろか。  つけないだろうな。。
外ではサングラス、かも。。
 
抜けた毛は、治療が終わってもすぐには生えてこない。3か月後くらいかららしい。
早く全部元に戻ってほしい。
 
 
ウィッグって初めてだけど、ヘアスタイルで見た目は結構変わるなあ、と新しい発見もありましたね。
この先の老後、もし年齢で毛が薄くなっても、ウィッグってアリだね、と思ったりしてます。
 
 
こうやって初めてのことをやってみるって、こんな状態だけどちょっと楽しい。
バカだな、とは思うけど。
 
 
 
話は元に戻り・・・
 
病院での予約の2時半前に注射(ジーラスタ)。この日はこれで終了です。
 
このジーラスタなるもの、TC療法(乳癌初期治療に使う抗がん剤)で
ガクッと落ちた免疫を直ぐに上げる薬。
免疫(白血球)が落ちたままだと、抗がん剤治療を続けられずに延期となる。
 
前回1回目の後に行なった血液検査の数値が悪かったので、
先生にそれを告げられた時、
延期して治療の効果が落ちるのはイヤだ、という意思表示をした私であります。
 
(イヤだ表明をしなかったら、そのまま延期になったのだろう。)
(そういうもんなの?)
(患者の意思表示、大事なんだ)
 
で、このジーラスタをTC後に注射して、白血球を上げ、
治療を予定通りに行なう、とそういう次第になりました。
2~4回目TCの後に毎回やります。
高いが仕方ない。
 
こっちだって必死なんだから、
わずか3回、高額注射を打つくらい、なんだ、と思う。
本意じゃなかった抗がん剤を、意を決して受け入れてるんだから、
たとえ1%でも効果を落としてたまるか、って強く思う。
 
 
3時前のバスに乗り帰路へ着く。
が、疲れて眠ってしまい3駅通り越してしまって。。。
慌てて降りて、徒歩で戻る。。。
 
歩けないかと思ったけど、大丈夫だった。
 
 
気持ちが高揚すると元気も湧いてくる。
青い空の下、風を感じて、人の流れに逆らわずに歩いているうちに、元気が沸く。
 
疲れて、途中、冷たい抹茶カフェラテを飲んで、すぐまた歩く。
 
散々歩いて、何とかスーパーへ行くことが出来ました。
 
 
帰宅後の晩ごはんは次で。
 
 

TC療法2回目4/10

4/10(火)はTC2回目の日。
朝9時。外に出たら、案外風があり寒い。
 
4/2、初めて頭の毛が抜けました。最初は数本ずつ抜ける程度。
1回目のTCの日から14日目。
そろそろかなとは思っていたんですが、とうとう来たか、と思う。
 
でも、数日でどんどん抜け、抜けきってしまうのかと思ったら、案外そうでもないですね。
この日4/10もまだ途中。だいぶ抜けたけど抜けきってはいない。
 
3月初めにはウィッグを購入していたので、思い切ってそれをかぶりました。
が、誰かに会うというわけでもないのに何となく気恥ずかしくて、さらにスカーフもかぶって出掛けました。
 
 
この日の病院では、最初に血液検査、次に担当医の診察、その後にTC、という流れです。
 
TC1回目は3/20でしたが、その10日後の3/30に血液検査をして、免疫がどの程度落ちているかを調べてもらっています。
その時も書いたのですが、白血球、特に好中球の値が異常に低かったので、数値を上げるためにノイトロジンの注射をしてもらってました。
それが、この日はどの程度まで復活しているかを血液検査で調べます。
それでOKとなったら、TC2回目へと進むわけです。
 
 
10時前にまず血液検査室へ。
25人ほどの待ちでしたが、検査ブースが11個もあるので、あっという間に順番が来る。
 
その後、乳腺外科待合室で担当医の診察の順番待ち。
この日はえらく混んでいて、10時半予約のはずだったのに、40分ほど待たされました。
 
血液検査の結果は、しっかりと数値がもとに戻っていました。
(この日のTCでまた免疫が下がるので、二日後4/12にまた来院して、別途注射してもらうことになっています。骨髄に作用するので、腰が痛くなる、と言われる。)
 
11時30分に院内の通院治療センターへ。
私の予約は11時だったんですが、待っている人も多く、私が呼ばれたのは2時でした。
本当に疲れた。。
 
お陰で長い点滴の間、寝たり起きたりだったけど、休息することができました。
1.食塩水点滴(針の確認のため)
2.吐き気止め点滴
3.ドセタキセル点滴
4.シクロホスファミド点滴
5.食塩水点滴(洗い流す)
 
点滴の途中で具合の悪くなる人もいるのかもしれないけど、私は全く大丈夫。
 
終わったら4時半。。
 
 
11時からのTCの予定だったので、3時にはいくらなんでも終わるだろうと、美容院を予約していました。
院内の美容院。
購入したウィッグを、脱毛した頭に合わせて、サイズダウンしてもらうことにしていたんですが、治療が遅れたので、途中で電話してキャンセルせざると得ませんでした。
 
4/12に免疫を上げるための注射(ジーラスタ)をするので、美容院へはその日に行くことに変更してもらう。
 
 
その後、病院を出て近くの調剤薬局で、薬をもらう。
万が一熱が出た時のための抗生剤と、翌日から飲む吐き気止め三日分。
 
 
5時前のバスで帰宅。
買い物をして帰りました。。
体力落ちてるのであんまり歩けないかと思っていたけど、動いているうちに元気が沸いてくるもんですね。
 
 
朝ごはんは食べる気にならず、お昼は持参したバナナ1本とお茶、この日は夕方までそれ以外何も食べていませんでした。
 
我慢できずにお寿司のパックを購入。パンも購入。
 
180410d1a500
 
オットの分のお寿司も購入してます。
 
帰宅してからオットにラインしたら、最近新しく出来たお蕎麦やさんに入ってみたいので、そこで食べて帰る、とのことで。
お蕎麦を食べて帰宅したオット、このお寿司も食べ、冷蔵庫の残り物数点も食べて、結局かなりの量の晩ごはんになりました。
食べ過ぎ、大丈夫?!